Овощи и фрукты помогут восстановиться после болезни коронавируса. Такой вывод сделал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Главной проблемой после заболевания коронавирусной инфекцией, по словам врача, является воспаление лёгких, повышенная свертываемость крови.
«Противовоспалительным и иммуностимулирующим действием обладает морская рыба, такая как скумбрия, сельдь, сардины и горбуша. Стоит включить в рацион кисломолочные напитки и грубые крупы, такие как гречка и овсянка», — объяснил диетолог для «Народных новостей».
От повышенной свертываемости крови необходимо есть ягоды: малину, ежевику, клюкву или бруснику, отметил Гинзбург.