Названы продукты для восстановления после коронавиурса

Продукты, насыщенные витамином D, и обладающие антоцианами помогут пациентам для восстановления организма после коронавирусной инфекции. Об этом «Народным новостям» сообщил диетолог Михаил Гинзбург.

«Витамином D богата морская рыба, например, скумбрия и сельдь. Данные виды рыбы являются недорогими, но содержат большое количество необходимого витамина, а также аминокислоты», — рассказал диетолог.

По словам диетолога, противосвертывающими свойствами обладают малина, брусника и ежевика. Кроме того, в рацион также необходимо включать хлеб, крупы, кисломолочные продукты и орехи.

spot_img

Читайте также

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Лента новостей